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post-partum
- 12 sΓ©quences de Yin Yoga Γ pratiquer au fil des moisΒ π
Les pratiquants voulant diversifier leur pratique
Bonne nuit Β· Yoga du Visage Β· 11 min
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Face Yoga 21 jours π (E-Book) Papeterie post-partumCe e book contient : 21 jours de pratique : 3 semaines pour dcouvrir le Face Yoga, travailler galement sa posture et son mental avec de la mditation, du Yin Yoga et du Yoga Vinyasa 3 formats jour pour s'adapter votre quotidien : Ristretto < 5min Expresso entre 5 et 10 min Lungo > 10 min Inclus galement : un journal de pratique et une routine bonus comprenant 8 nouveaux exercices ! En lien direct avec le Jeu de Face Yoga (les diffrents exercices ne
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